WORKSHOP
Mijn nieuwe ritme na de Mantelzorg
Vrijdagmiddag 17 mei van 13.30 tot 16.30 uur Utrecht Oost
De mantelzorg is voorbij. Heb ik wel genoeg gedaan?
Ik weet even niet hoe ik nu met mijn eigen leven zal beginnen.
Ik kan mijn rust niet vinden, ik blijf ‘aan’ staan.
Ik had elke dag een duidelijk doel, dat heb ik nu niet meer.
Op alle terreinen is er achterstallig onderhoud, mijn sociale leven, mijn huishouden, bezigheden, mijn lichamelijke ongemakken.
Alles vraagt tegelijkertijd om aandacht.
Wat gaan we doen tijdens de workshop
Elk mantelzorgverhaal is uniek, ook elk vervolgverhaal is uniek. We bespreken verschillende fases tijdens en na de mantelzorg.
Er zijn veel mogelijkheden om ons eigen leven (opnieuw) in te richten. Ik bied u een aantal concrete werkvormen waarin u uw eigen keuzes kunt aangeven. Omdat we het samen doen, krijgt u nieuwe perspectieven en handvatten aangereikt.
Ja, ik doe mee en meld mij aan
Wat werkte voor mij
Wat voor mij het beste werkte, is dat ik mijn verhaal kon doen. Verhalen over de momenten waarop ik de mantelzorg als verplichting ging voelen, het moment waarop ik eigenlijk hulp moest vragen, maar het niet deed.
Ik heb gezocht naar mogelijkheden om voldoende tot rust te komen.
Nu heb ik weer zin om plannen te maken, ik kan beter keuzes maken. Ik heb weer overzicht.
Reviews
Irene: ‘Ik voel me sterker worden. Ik heb ook mijn lichamelijke ongemakken geaccepteerd’.
Hans: ‘Alleen zijn is nog steeds lastig, maar ik zoek meer contacten op. De levenslust is weer terug’.
Muriel: Wat hadden wij een fijn overleg. Ik denk er met regelmaat aan terug. Het gesprek, jouw aandachtige reflectie en kennis & ervaring hebben me gesterkt, en dat is zo fijn.
Ik ontmoet u graag!
Praktische informatie
Vrijdagmiddag 17 mei 2024
Hobbema’s Huiskamer Utrecht Oost
Inloop 13.30 uur
Workshop 14.00 – 16.30 uur
Kosten € 25,-
Maximaal 8 deelnemers
Ja, ik doe mee en meld mij aan
Bureau Leef-Tijd
Marieke Schuurman – van der Heyden
Orthopedagoog ouderen, Senioren-coach
In 1991 (tot heden) ben ik gestart met mijn eigen praktijk ‘Integratie Begaafdheid’ (MIB Utrecht) voor diagnostiek en begeleiding voor kinderen en hun gezinnen.
Van 1996 tot 2014 kon ik tijdens zeventien jaar mantelzorg van dichtbij meebeleven hoe het is om ouder te worden en afhankelijk te worden van anderen, tot voorbij het afscheid van het leven. Het stimuleerde mij tot een intensieve studie van het ‘Ouder Worden’.
Sinds 2016 ontmoet ik in mijn bureau Leef-tijd generatiegenoten die een sterke behoefte hebben om verhalen te delen en daarin soms vastlopen.
Dit neemt u mee naar huis:
- U gaat lichter naar huis vanwege erkenning en herkenning
- U heeft verschillende perspectieven ervaren
- U heeft een overzicht over voor u belangrijke thema’s
- U heeft handvatten die u zelf kan oppakken
- Na een periode waarin uw wereld verkleind is, gaat uw leven zich weer openen
Meer informatie & Inschrijven